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Dieser zweiter Tag der Woche Happy Dance

Ich möchte es aus vollen Stücken schreien …

GROSSE NEUIGKEITEN! GLO BARS WERDEN OFFIZIELL IN EINEM LADEN VERKAUFT !! :Herr Green:

Es war eine harte Arbeit, hierher zu kommen, und heute habe ich endlich meinen ersten Auftrag erhalten, Glo Bars in einem großen Reformhaus in Thornhill, Ontario, zu transportieren. Dieser Bioladen ist unglaublich und ich könnte nicht stolzer sein, wenn meine Bars in ihren Regalen stehen. Ich möchte mich jedoch nicht veräppeln, also werde ich warten, bis die Bars tatsächlich in den Regalen sind, bevor ich Ihnen sage, wo sie verkauft werden ! Ich hoffe, dass diejenigen von Ihnen in der Gegend nächste Woche vorbeischauen und Ihre Unterstützung zeigen werden! 🙂 Ich werde den genauen Ort in Kürze bekannt geben …

Wütend. Sehr aufregender Morgen.

In anderen Nachrichten versuche ich jetzt zweimal täglich zu posten. Ich teste es aus, um zu sehen, wie es geht! Mein Ziel sind kürzere und häufigere Posts. Ich denke, das wird für mich einfacher zu handhaben sein als ein großer Beitrag pro Tag. Noch keine Versprechen! 😉

Das Frühstück war ein weiteres Karottenkuchen- Grün-Monster . Das Mittagessen war schnell, gesund und lecker …

Amys natriumreduzierte Erbsensuppe:

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Mary’s Cracker mit Hummus:

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Roter Pfeffer mit Balsamico:

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Hoch im Eisen – MULBERRIES!

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Stiele und alles. 😉

Ich hatte keine Zeit für eine Zusammenfassung der Gesundheitsnachrichten während meiner Abwesenheit im Urlaub, also dachte ich, ich würde heute eine zusammenstellen, um ein paar großartige Gesundheits-Links aus der letzten Woche nachzuholen!

Wissenschaftler haben BPA entlang der Küstenlinien von 20 Ländern entdeckt – Globe and Mail

Gesund essen und bestellen – Fit Sugar

Machen Laufschuhe Ihre Füße weich? – Nationale Post

Die besten laufenden Apps für dein iPhone – That’s Fit

Mark Bittmans Top-12-Gerichte – NY Times

Hattest du eine Trainingsverletzung? – Fit Bottomed Girls

Willst du gut altern? Lach es auf! – Globus und Post

Heben Sie schwerere Gewichte mit weniger Wiederholungen, um den Stoffwechsel zu stärken – NY Times

Umfrage: Haben Sie trainingsfreie Wochentage? – Fit Zucker

Jetzt werde ich heute meine eigene lustige Umfrage machen …

Harte, nicht wahr? 🙂

Ich habe ein Rennen in beliebiger Entfernung gewonnen, weil das für mich wahrscheinlich am unwahrscheinlichsten ist. Eines meiner kurzfristigen Ziele ist es jedoch, in meiner Altersgruppe unter die ersten drei zu kommen. Ich habe das für mein erstes Rennen gemacht – ein ziemlich kleines 10-km-Rennen – und ich würde es gerne noch einmal machen! Was hast du ausgewählt?

Heute ist wieder ein Ruhetag für mich, weil ich von meinem gestrigen 10-km-Scheinrennen ein bisschen weh habe! Sie müssen sich ausruhen, falls ich an diesem Wochenende Rennen fahre … 🙂 Vielen Dank, dass Sie Ihre Gedanken darüber geteilt haben, wie weit Sie für ein Rennen fahren werden! Es hat Spaß gemacht zu lesen. Ich würde gerne irgendwann ein großes Renntreffen organisieren. Ich wollte schon immer ein Rennen in San Francisco fahren – hat jemand gute Rennen zu empfehlen? 🙂

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Vorgeburtliche Workouts: Teil 1

Ich wusste, dass ich im ersten Trimester auf meinen Körper hören und mich darauf konzentrieren musste, in ein paar arbeitsreichen Monaten genügend Ruhe zu haben. Alle sagten, ich würde meine Energie für das zweite Trimester zurückbekommen, und während ich meine Zweifel hatte, hoffte ich sicher, dass ich es tat. Ungefähr in der 14. Woche bemerkte ich eine Verschiebung meiner Energieniveaus und die Übelkeit begann sich ebenfalls aufzulösen. Es war endlich Zeit, die vorgeburtliche DVD, die ich bestellt hatte, auszugraben und für eine gute Verwendung zu verwenden! Ich glaube nicht, dass ich jemals so aufgeregt war, zu trainieren.

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