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Eine schöne Wanderung

Hallo alle miteinander!

Das Wetter war heute einfach traumhaft! Alle fuhren mit heruntergeklappten Fenstern. lol. Wir Kanadier sind hart! Sobald es 7C ist, laufen alle ohne Jacken und mit heruntergeklappten Fenstern herum.

Ich war total begeistert von unserer ersten Wanderung der Saison!

Ich setze mein zuverlässiges HRM ein, um meine Herzfrequenz zu messen:

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Und ein paar gruselige Handschuhe:

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Und wir waren weg!

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Ein köstlicher Red Delicious als Snack…

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Der See… IMG_7132

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Ich habe einen Haufen Blaubeeren auf dem Weg vom letzten Sommer gefunden! IMG_7151

Und ein Ahornsirup Tap:

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Meine Herzfrequenzstatistik :

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Wir kamen zurück und waren hungrig zum Mittagessen ! Ich brauchte etwas sehr schnell und einfach. Ich habe mich nach tonnenweise Gemüse gesehnt, also habe ich meinen alten Sautierten Spinat (ca. 5 Handvoll Rohkost) und 1 ganze Tomate genommen:

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Und eine halbe Avocado :

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Dessert war eine saftige Kiwi :

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Ich hatte auch 1/3 eines Larabar .

Seit ich keinen Zucker mehr habe, habe ich meinen Larabar-Verbrauch um 95% gesenkt !! Ich hatte in den letzten 2 Wochen oder länger nur 1 + 1/2 Larabare . Tolle!

Ich habe lange Zeit ungefähr 1 am Tag gegessen (manchmal 2!) .

 

 

Ich hatte nicht in die Turnhalle auf gehen , da wir heute so eine wunderbare Wanderung hatte, aber ich dachte , da morgen das Foto – Shooting, ich in so viel Übung drücken sollte , wie ich kann!

Ich sagte mir, dass ich nur 20 Minuten machen musste. auf der stufenmühle Das hat funktioniert 🙂 Ich war in und aus dem Fitnessstudio in weniger als 25 Minuten Wohnung! Ich mag das.

Trainingsstatistik:

Ich gebe zu, das war eine harte 20 Minuten. Jede Minute war anstrengend, aber nichts geht über ein so schnelles Training!

 

Na Leute, ich muss rennen!

Ich muss die Vorbereitungen für morgen abschließen . Packen Sie unsere Taschen, schneiden Sie Eric die Haare, holen Sie sich mein Kleid, Schmuck und Schleier in Ordnung, etc !!

Ich werde wahrscheinlich erst morgen Abend wieder posten, da die Dreharbeiten von 10 bis 17.30 Uhr stattfinden. Ich kann es kaum erwarten, wieder darüber zu berichten, wie es gelaufen ist, und ich hoffe, wir haben ein paar Bilder, die wir Ihnen zeigen können ! 🙂 Ich bin nervös aber versuche ruhig zu bleiben! Ich hoffe, dass sich all meine harte Arbeit in den letzten 2 Wochen ausgezahlt hat und das Kleid PASST!

Genieße den Rest deines Wochenendes! 🙂

Angela_Signature

„Es gab eine Zeit, in der das Risiko, im Keim zu bleiben, schmerzhafter war als das Risiko, dass es aufblühte.“ ~ Anais Nin

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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