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Ernährungskraftwerk

Guten Morgen! Ähm… Nachmittag! 😉

Tut mir leid wegen des späten Posts heute – manchmal behindert das Leben nur das Bloggen, weißt du?

Ich hoffe, alle haben einen guten Start in ihr Wochenende.

Ich wollte heute morgen nicht aufstehen! Letzte Nacht haben wir 24 bis ca. 12:30 Uhr geschaut und ich habe meine Augen erst heute Morgen um 9:30 Uhr geöffnet! Ich war schockiert. Normalerweise bin ich am Wochenende gegen 8 Uhr morgens hellwach. Es ist lustig, wie manchmal der Körper einfach mehr Ruhe braucht. Muss gestern so viel geharkt haben! hehe Letzte Nacht habe ich auch noch ungefähr 5 Minuten von Wiggs fantastischer Ab-Routine gemacht. Für mich ist sie der AB Superstar, weil ich einige dieser Bewegungen kaum ausführen konnte! Es ist ehrlich gesagt das beste Training, das ich je gesehen habe. Sie hat auch Teil II hinzugefügt, nur für den Fall, dass Teil I nicht genug Folter war! Haha.

Heute morgen habe ich das Haus geputzt, gesaugt, gewischt, gewaschen, geschirr usw. Ich habe noch viel zu tun, aber das werde ich wahrscheinlich morgen beenden.

Ich habe auch eine weitere doppelte Charge meiner fabelhaften glutenfreien Flachs + Mohn-Cracker hergestellt ! Sie sind so gut Ich bin besessen von ihnen! 🙂

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2 Flachsfladenbrote als Basis für ein belegtes Sandwich :

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Mit Tomatenmark:

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Kennen Sie den Krebs-Bekämpfung Nährstoff in Tomaten gefunden Lycopin in Tomaten GEKOCHTE eine hundertmal mehr im Vordergrund und nicht roh?

Ich versuche immer, gekochte Tomaten zu essen oder meine Tomatenscheiben vor dem Verzehr leicht zu braten.

Mit Avocado und Hummus + Paprika:

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Mit sautiertem Spinat und 1 Tofurkey Slice:

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Ich hatte es mit einem kleinen Gala-Apfel und einer kleinen Schüssel Dinkel-Müsli:

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Wie ist das für ein Ernährungskraftpaket eines Mittagessens ?!

Lecker und befriedigend! 🙂

Ich mache gleich ein Laufbandtraining und bereite mich dann auf mein lustiges italienisches Abendessen mit den Mädchen in Toronto vor !

Ich hoffe, dies ist nicht die Art von italienischem Restaurant, in dem der Küchenchef es ablehnt, den Käse auf der Pizza wegzulassen !! Hat noch jemand diese Erfahrung gemacht? Ich ging in eine italienische Pizzeria und der Koch wollte keinen Käse auf die Pizza legen. lol. Ich musste ihm erklären, dass ich es ohne Käse mochte! Guter Kummer! lol.

Die heutige Frage:

Was ist Ihr schlechtestes Restauranterlebnis?

Habt einen schönen Tag allerseits!

Angela_Signature

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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