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ESSEN, Herrlich, ESSEN! Acura 10-Miler Race Recap 2

Hallo! Schauen Sie sich unbedingt Teil 1 meiner 10-Miler-Rennübersicht an !

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Hat noch jemand den Verweis auf Oliver Twist in meinem letzten Beitrag aufgegriffen? Essen Herrliches Essen ! Ich liebe dieses Musical. Ich bin überhaupt keine musikalische Person, aber diese, die ich LIEBE und aufgewachsen bin, beobachtete sie. 🙂

Ich habe diese Texte immer wieder in meinem Kopf gesungen, als ich mein 10-Meilen-Rennen angeheizt habe! lol.

Samstagabend habe ich mein Green Monster vorgefertigt, damit ich am Morgen Zeit sparen kann. Zu meiner Freude war der GM am Morgen genauso gut! Genial.

Im grünen Monster :

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Der Fokus auf mein grünes Monster am Rennmorgen war kalt, hart, KRAFTSTOFF.

Ich glaube nicht, dass ich jemals zuvor ein so gesundes grünes Monster gemacht habe ! Es war voller gesunder Fette, Proteine, Ballaststoffe und Antioxidantien!

Trink es gegen 5:50 Uhr:

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Hier war es im Kühlschrank:

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Um mein Frühstück abzurunden, hatte ich auch 2 meiner Glo Bar-Quadrate (beide Kürbisgewürz-Aromen – noch zu benennen). Sie waren lecker!

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Ich war so glücklich, dass ich mit einem Appetit aufwachte! Für mein 10-km-Rennen hatte ich keines. Letzte Nacht bin ich tatsächlich ein bisschen hungrig ins Bett gegangen, also denke ich, das hat meinen Hunger am Morgen gestillt. Es war schön, vor dem Rennen viel Kraftstoff zu haben !!

Ich hatte auch ein hohes Glas H20, als ich fertig wurde!

Auf dem Weg zum Rennen brachte ich einen Sencha-Grüntee in meinem neuen tragbaren Libre-Loseblatt-Teeglas mit:

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Ist das nicht ein tolles Bild?

Ich habe dieses Libre- Produkt vor einiger Zeit in einem Wettbewerb gewonnen und ich liebe das Produkt einfach! Ich habe jetzt schon immer von einem tragbaren Loseblatt-Teehalter geträumt! Mein einziger Witz ist, dass es ein bisschen ausläuft, wenn Sie es auf den Kopf stellen, um den Tee einzuweichen. Kein großer Deal Breaker. Ich liebe es immer noch, vor allem, weil ich meinen Tee überall mitbringe! Ich wünschte, ich hätte das, als ich jeden Tag zur Arbeit pendelte.

Der Sencha-Tee gab mir genau die richtige Menge an Koffeinschub!

Ich habe auch dieses Treibstoffset mitgebracht :

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Ich habe diesen Cliff Shot mitgebracht und in meinem Clevage aufbewahrt, haha. Ich habe es aber nicht benutzt. Bei dem Gedanken an dieses Gel wurde mir übel! Wie ich schon sagte, hatte ich während des Rennens ein paar Gatoraden, die gut und gut in meinem Bauch saßen! Ich hatte wahrscheinlich ungefähr 1 Tasse Gatorade und 1/2 Tasse Wasser beim Laufen.

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POST-RACE ESSEN!

Nach einigem Strecken und Wasser machten wir uns auf den Weg zu den Verpflegungszelten !

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Bananen und Bagels !!! Was wäre besser? : D

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Ich hatte eine große Banane . Es schmeckte wie der Himmel!

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Als ich zum Auto zurückkam, schüttelte ich einen Muskelaufbau-Shake!

Erstaunliches Gras + Wasser in meinem Shaker!

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Dieses Päckchen enthält 10 Gramm Protein , daher fand ich, dass es eine großartige Kombination zu meiner kohlenhydratreichen Banane ist.

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Ich habe es auf der Heimfahrt genossen!

Als ich nach Hause kam, hatte ich einige Vitamine: Kalzium / Magnesium, Vitamin D, Spirulina und Omega 3 .

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Zuhause angekommen machte ich eine BEELINE für eine heiße Dusche ! Ich hatte Schüttelfrost, da meine Trainingskleidung alle verschwitzt war! Niemals Spaß! Ich hatte die längste und schönste Dusche aller Zeiten. Ich trage auch eiskaltes Wasser auf meine Muskeln auf, um die Entzündung zu lindern. Dieser Teil hat keinen Spaß gemacht, aber ich finde, es hilft wirklich!

Nach dem Duschen habe ich eine BEELINE für die Küche gemacht! Ich habe wieder gehungert.

Ich hatte eine proteinreiche / ballaststoffreiche Pita zusammen mit einer halben Tasse Hummus und einer halben Tasse Nudelsoße :

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Es war der reine Himmel!

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Mein Nachmittagssnack war mein neues Lieblingsflachs- Plus-Müsli von Nature’s Path und mehr Chiasamen:

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Chia-Samen eignen sich hervorragend für die Flüssigkeitszufuhr, da sie das Zehnfache ihres Gewichts an Wasser ausmachen. Daher fand ich, dass sie eine schöne Ergänzung zu meinem Getreide nach dem Rennen sind.

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Es hat sehr gut geschmeckt!

Nach dem Einkauf mit Eric war ich fertig zum Abendessen, als wir um 17 Uhr nach Hause kamen! lol. Ich fühlte mich bei Denny’s wie ein Senior. : D

Ich war aufgeregt, diese neue Pizza auszuprobieren …

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Klicken um zu vergrößern:

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Die Pizza sah ein bisschen trocken aus, als ich sie aus der Schachtel nahm, also fügte ich etwas Pastasauce hinzu (und auch einige Petersilienflocken).

Ich war schockiert, wie gut diese Pizza war! Ich denke, meine Add-Ons haben die Pizza gemacht. Es war wahrscheinlich eine der wohl schmeckendsten dünnen Krusten, die ich je hatte. Es war auch eine Premiere für mich, Broccoil oder Mais auf meiner Pizza zu haben, und es hat mir irgendwie gefallen. Diese Pizza hatte auch viel frischer Knoblauch und es war super Knoblauch, aber ich habe es wirklich genossen. Zum Glück gehe ich heute Abend nirgendwo hin! Haha. Ich würde dies jedoch nicht für Nicht-Knoblauch-Fans empfehlen. Die Pizza war teuer (ungefähr so teuer wie die von Amy), also würde ich sie wahrscheinlich nicht kaufen, wenn sie nicht wie heute zum Verkauf angeboten würde. Für eine Convenience-Pizza, wenn ich kein Mojo habe, um eine von Grund auf neu zu kochen, ist dies eine sehr gesunde Option.

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Mehr Wasser in einem schicken Glas:

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Zwei Stück…

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Dann ein anderer…

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Und ein anderer…

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Ja, ich habe die ganze Pizza gegessen und hätte wahrscheinlich mehr gegessen, wenn noch welche übrig gewesen wären. Es war so lecker.

Dessert war ein weiteres Glo-Quadrat ! Ich kann nicht genug davon bekommen! Ich glaube, ich werde mich aus dem Geschäft zurückziehen.

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Dann machten Eric und ich ‘Marktforschung’:

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Ich habe viele Bars untersucht, um zu sehen, wie sie ihre Verpackungen machen.

Dann schmecken wir getestet …

Ich weiß, dass das schlecht klingen wird, wenn man von einem Glo-Barhersteller kommt (lol), aber wir haben uns ehrlich gesagt nicht für diese Bars interessiert. Der Optimum-Riegel (unten) schmeckte zu stark überarbeitet , der Weil-Riegel war nur ein klebriger und komischer Geschmack , und der Salba- Riegel schmeckte viel zu sehr nach Agavennektar .

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Hat noch jemand diese Bars ausprobiert?

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Oh, ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich heute Nachmittag auch die Cracker meiner Mary hatte, die ich gepackt und später zu Hause hatte.

Überraschenderweise konnte ich nach all dem Essen wahrscheinlich noch mehr essen! Es ist verrückt, was das Laufen von 10 Meilen macht, um den Appetit zu stillen!

Damit ist mein Renntag beendet. Ich hoffe, dass Sie Spaß hatten. Ich weiß, dass ich es wirklich getan habe. Ich denke, ich habe mich heute wirklich gut geschlagen, indem ich auf den Kraftstoff vor und nach dem Rennen geachtet habe. Ich denke, mein Körper dankt mir, weil ich mich gerade großartig fühle. Mir tut es kaum weh.

In diesem Sinne mache ich mich auf den Weg, um mich mehr zu strecken.

Wir sehen uns morgen für einen RIESIGEN Amazing Grass Gewinnspiel !!!

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