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Essen sauber und grün

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Ich war heute eine beschäftigte Biene! Nachdem ich in der Küche noch ein bisschen organisiert hatte, stellte ich das Stagette-Geschenk meines Freundes zusammen! Ich hatte ein paar lustige Reste einer Valentinstaggirlande und habe mich davon inspirieren lassen.

Ich habe ihr sexy Dessous besorgt! Alles was ich sagen kann ist, dass ihr Ehemann ein glücklicher Mann ist !! lol

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Mit der Girlande umwickelt und einer selbstgemachten herzförmigen Karte :

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fitness Danach hatte ich wie gestern einen Pre-Workout-Snack:

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Dieser Pre-Workout-Snack versorgt mich WIRKLICH mit Energie . Ich habe mich heute in Flammen gefühlt !!! Ich war nicht immer gut darin, einen Pre-Workout-Snack zu sich zu nehmen, aber jetzt, wo ich die erstaunlichen Energievorteile sehe, bleibe ich dabei!

Ich hatte heute viel Energie, also habe ich mein Training gesteigert !!

Ich versuche, an den Tagen, an denen ich nachts trinke, immer gut zu trainieren – das hilft bei den zusätzlichen leeren Kalorien , die wahrscheinlich heute Abend in allen möglichen Überschüssen verzehrt werden !!! whaha

Das Training:

Ich bin ausgestiegen und habe heute ein paar Rückwärtsbretter gemacht! Und ich habe beschlossen, es zur BBBC-Herausforderung für das Wochenende zu machen. Entschuldigen Sie bitte den Schweiß – ich war mitten im Training und tropfte !! EW !! Es war allerdings ein tolles Gefühl danach. 🙂

Untitled-51Tag 44 + 45 (9. + 10. Mai): Lassen Sie uns dieses Wochenende ein paar umgekehrte Planken machen ! Ich habe meine erste letzte Nacht gemacht und Mann, sind sie eine Herausforderung. Es ist sehr schwer für die Arme, Ihren Körper für eine lange Zeit hoch zu halten. Zu zweit heute so lange wie möglich und zu zweit am Sonntag!

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Ja, das ist eine ganze Menge verschwitzt! Ich kann nicht glauben, dass ich dieses Bild poste !!! Ich habe keine Schande, oder?

food Gegen 13 Uhr hatte ich Hunger auf Mittagessen. Ich wusste, dass ich den ganzen Tag sauber essen wollte, da ich heute Abend trinken werde, also habe ich versucht, es so grün wie möglich zu machen!

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Mit einem Fladenbrot PC Brötchen mit nicht gehärtetem Becel Olivenöl Margarine und Petersilie:

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Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie RIESIG diese Schüssel Salat ist, hier sind die Maße:

Höhe: 3 3/4 Zoll

Breite: 7 1/2 Zoll

GROSS, wie !!! 🙂

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Zutaten:

Mit einer Seite von Farbchips 🙂

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Dieses Mittagessen rockte meine Socken !!!!!

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Und ein neuer S- Taschentee : Schokoladenminze !!!!!! Es hat sehr gut geschmeckt!

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Ich habe ein Auge auf eine rohe Müsliriegel für einen Snack später!

Gute Nachricht: Ich arbeite derzeit an einigen FAQs, die heute Abend veröffentlicht werden sollen! Bleiben Sie dran 🙂 Danach ist es in der Küche mehr organisierend (Bilder folgen).

Dann muss ich mich entscheiden, was ich heute Abend anziehe !!!!!!!! Was trägt man zu einer Drag Show in Toronto? lol. 🙂 Ich kann es kaum erwarten, es ist so lange her, dass ich eine lustige Mädelsnacht hatte!

Die heutige Frage: Wenn Sie ausgehen und Essen und / oder Getränke zu sich nehmen, versuchen Sie an diesem Tag sauber zu essen und ein gutes Training zu haben? Was ist dein Lieblingsgetränk an der Bar?

Ciao!

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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