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FAQ's: Ratenzahlung 5!

Abends alle! : D

Ich muss sagen, dass sich meine Stimmung seit gestern Abend sehr verbessert hat. Ich fühle mich mehr wie ich selbst, was immer schön ist. Es hilft immer, dass es natürlich Freitag Nacht ist!

Ich bin ein bisschen traurig, weil ich heute Abend zur Geburtstagsfeier meines Freundes ausgehen sollte, aber da mir immer noch ein bisschen schwindelig ist und ich nicht denke, dass es eine gute Idee ist, in eine Bar zu gehen!

Wie versprochen ein weiterer Teil der FAQ’s:

Wenn Sie eine der ersten 4 Raten verpasst haben, sehen Sie bitte hier, um auf dem Laufenden zu bleiben!

34. Hayley fragt: „Auch der erste Kommentar hier, aber ich habe Ihren Blog gelesen und mitverfolgt, seit Sie ihn vor ein paar Wochen gestartet haben. Ich gebe zu, dass ich täglich 4-5 Blogs überprüfe, aber deine Liste ist als erste schnell ganz oben auf meiner Liste angekommen.

Eine Frage an Sie (oder an jeden anderen, der vielleicht weiß, was los ist). Ich nehme einmal in der Woche an einem intensiven Bootcamp-Kurs teil und manchmal, wie am vergangenen Montag, fühle ich mich gegen Ende ganz schlecht und ein bisschen schwindelig.

Bevor ich gehe, trinke ich noch einen kleinen Snack (normalerweise einen Teelöffel Erdnussbutter) und esse den ganzen Tag über gut, also glaube ich nicht, dass es das ist. Kann es sein, dass ich den ganzen Tag nicht genug Wasser trinke? Feedback / Ratschläge sind sehr willkommen! “

35. Kristie sagt in Bezug auf meine Beiträge zu „Journey to Health“: „Fantastischer Beitrag. Als ich vor ein paar Jahren anfing, schnell abzunehmen, schien mir die Idee, für den Rest meines Lebens Sport treiben zu müssen, völlig entmutigend. Nachdem ich jedoch nicht nur die Ergebnisse auf der Skala, sondern auch in Bezug auf die Größe der Kleidung, das Energieniveau und mein Selbstgefühl in Bezug auf Aussehen und Fähigkeiten gesehen hatte, schien das Training langsam immer weniger belastend zu sein. Jetzt genieße ich Bewegung und habe (fast) keine Probleme damit, mich fast jeden Tag darauf einzulassen. Ich mag die Art, wie ich mich nach dem Training fühle, und dieses Gefühl allein macht es absolut wert. Ich kann mir kein Leben mehr vorstellen, ohne aktiv zu sein. Ich fühle mich so träge und unglücklich, wenn ich kurze Zeit nicht trainiere. Ich bin ernsthaft so froh, die Größe der Übung entdeckt zu haben. Sie haben vollständig und perfekt zusammengefasst, wie sich mein Denkprozess über Bewegung entwickelt hat. “

36. Leah fragt: “Hängst du am Laufband, wenn du mit 15% Steigung gehst?”

37. Jess sagt: „Haha, türkische Köstlichkeiten sind so eklig! Sie hatten sie überall in Neuseeland und ich bekam einen am ersten Tag, als ich dort war… eww! Sie waren wie zu denken, Gelee, wie viel zu dick, Gelee Jello vielleicht? brutto: D ”

38. AGS sagt bezüglich der obligatorischen Nährwertkennzeichnung in Restaurants: „ Ich bin nicht für die Kennzeichnung. So sehr wir glauben, dass es nützlich ist, Entscheidungen zu treffen, ist dies (1) eine schlechte Möglichkeit, die Leute über Kalorien zu informieren, und (2) eine lächerliche Belastung für die Restaurantbranche. Sicher, Starbucks kann ganz einfach Kalorien posten, da die Artikel Tag für Tag gleich sind. Was ist mit Restaurants, in denen dies nicht der Fall ist? Die meiste Zeit, wenn ich ausgehe, ist das Essen, das ich bestelle (sagen wir einfach, es ist eine Art gefüllte Pasta), an diesem Tag ein einmaliges Ereignis. Also, was soll das Restaurant tun?

 

39. Jennifer sagt: „Ich hoffe, du bist bald wieder in Aktion !!!! Ich lebe in Iowa und soweit es mich betrifft, kann Jack Frost es halten !!!! LOL Frage – Beißt Sketchie überhaupt? Wir haben kürzlich eine 2-jährige Katze adoptiert und wenn sie kein Haustier haben will, beißt sie … nur gefragt, ob Sketchies Verhalten ähnlich ist? Gedanken zum Thema des Blogs – Katzengewohnheiten, Wurfpräferenzen (wie man den Geruch unterdrückt), Katzenfutter usw. “

 

40. Halie erzählt von ihrem peinlichen Moment: „Nun, erst heute Morgen im Fitnessstudio war ich auf dem Laufband und habe mich vor dem Laufen schnell aufgewärmt. Ich stieg aus, um den Ventilator einzuschalten, und ließ das Laufband bei 3,5 mph und als ich darauf zurückkam vergaß ich, dass ich es an gelassen habe !!!! Ich bin nicht gestürzt, aber ich sah aus wie ein Trottel, der versucht, an Geschwindigkeit zu gewinnen und sich nicht der Pflanze auf einem sich bewegenden Förderband zu stellen! Aber ich mache viele solche peinlichen Dinge! “

41. ttfn300 erzählt von ihrem peinlichen moment: „süßer titel, blöder fall 🙁 ähm, bei meinem ersten rennen in boston bin ich hingefallen und habe einen schönen riss am knie… ein paar tage später ging ich nachts nach hause, ging um einen Baum herumzulaufen, um Menschen auf dem Bürgersteig auszuweichen und den niedrig hängenden Ast anscheinend nicht zu sehen … autsch! “

42. Kaneil sagt: „Wenn es dir besser geht, habe ich gestern Abend deine Kürbis-Apfel-Streusel-Muffins gemacht und viel Teig PLUS mehrere Mini-Muffins gegessen. 🙂 Sie waren lecker! Ich habe Bio-Zimt Apfelsauce anstelle von Öl und sie waren großartig! Ich habe sie auch zu Mini-Muffins verarbeitet, seit sie heute für unser Büro Thanksgiving Potluck sind – und ich glaube, niemand braucht zusätzlich zu allem anderen einen Riesen-Muffin! “

43. Lisas Rant sagt: „Ich bin ein totaler Clutz und neige dazu zu stolpern und ziemlich oft zu fallen. Ich bin letztes Jahr auf Eis ausgerutscht und das Gleiche ist mir passiert. Mein peinlichster Moment in letzter Zeit (nicht diese Woche) war, dass mein Reißverschluss bei der Arbeit mein Kleid zerrissen hat. Wie die gesamte Rückseite des Kleides war ein Reißverschluss und es ist gerade aufgesprungen. Ich eilte ins Badezimmer und musste dort sitzen und warten, bis ich von meinem Kollegen gerettet wurde, der Sicherheitsnadeln und eine Jacke fand, mit denen ich mich vertuschen konnte. “

44. Leah über die Schrecken des Restaurantessens: „ Da einer meiner Jobs in einem Restaurant arbeitet, SEHE ich, wie das Essen gekocht wird, und es hat mich von vielen Lebensmitteln abgehalten, die ich normalerweise in Restaurants esse. Lassen Sie sich zum Beispiel nicht von allen vegetarischen Burgern auf der Speisekarte täuschen. Ich war entsetzt, als ich eines Nachts einen aus der Fritteuse kommen sah! Und gegrillte Hühnersandwiches? Nein .. auch frittiert .. sie werden nach dem Frittieren auf den Grill geworfen, um ihnen den „nur gegrillten Look“ zu verleihen. Denken Sie an all die Vorbereitungsarbeiten, die in Restaurantlebensmitteln anfallen .. Frittierlebensmittel kochen schneller und erhalten so es schneller an die Kunden! Je eher Kunden essen können, desto glücklicher sind sie. Hauptpunkt: Stellen Sie sicher, dass Sie darauf bestehen, dass Ihr Essen nicht frittiert ist. Stellen Sie sich eine Geschichte vor, in der Sie auf einige Öle oder Erdnüsse (die möglicherweise in Ölen enthalten sind) tödlich allergisch reagieren, und fordern Sie, dass Ihr Essen gegrillt wird. “

 

45. Melissa sagt: „Es tut mir leid, von deinem Sturz zu hören! Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, haben Sie mir den sanften Schubs gegeben, der nötig ist, um die Treppe konsequent zu nehmen. Ich mache es in der Schule und auf der Arbeit, 8 und 4 Flüge, aber nicht in meiner Wohnung, 29 Flüge sehr oft. aber Ihre Beiträge haben mich überzeugt, dass es sich jedes Mal lohnt, zumal die Kälte meinen täglichen Spaziergang durch die Stadt einschränkt! Ich gebe vor, in einem 29-stöckigen Gebäude zu wohnen. Haha. Außer zwei Minuten nachdem ich es getan habe, vergesse ich, dass es jemals passiert ist. “

46. Girlrunningaround sagt: „Candy Corn? Liebe es. Aber die Malven-Kürbisse sind noch besser! “

47. Erin sagt: „Als ich Olivia Wilde auf dem roten Teppich sah, war ich in sie verknallt! Haha, sie ist so schön in diesem Kleid. Ich liebe es, wie alle Seiten meines Gehirns während deiner Posts zu fließen beginnen (du kennst die Modeseite, die Essensseite usw.). “

 

 

 

 

 

48. Mary fragt: „Hat jemand gute Grundlagenvorschläge? Ich bin kein Gründungsmädchen, aber ich brauche welche für meine Hochzeit im nächsten Jahr 🙂 ”

 

49. Zu allen Bemerkungen des Amtes :

 

 

 

 

50. ttfn300 fragt: “Wow, noch ein tolles Zitat … wo kriegst du sie her ???”

51. Beth fragt: „Hallo Leute! Ich kaufte mir heute eine Kiehl-Gesichtscreme, las die Zutaten, als ich nach Hause kam, und war sehr enttäuscht, dass sie Parabene enthält! Angela – Ich weiß, dass Sie eine Neutrogena-Feuchtigkeitscreme verwenden, aber ich glaube, ich brauche eine Creme für den Winter. Kann jemand eine Gesichtscreme empfehlen, die frei von Parabenen und anderen möglicherweise schädlichen Inhaltsstoffen ist?

Nun zu meinem Stirfry-Dinner !

Es hat sehr gut geschmeckt! : D

Sie können die großen Knoblauchstücke hier sehen:

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Ich sautierte für ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze.

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Mit braunem Reis und geröstetem Hesekielbrot als Getreidegrundlage servieren.

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Es war einfach lecker !! Und so befriedigend! Ein schönes, entspannendes Abendessen am Freitagabend mit meinem Mann. Sketchie war auch nicht weit weg. lol.

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Tut mir leid, ich habe heute Abend keine Zeit für eine Zusammenfassung der Umfrage zu Love it oder Hate it (diese häufig gestellten Fragen haben eine Weile gedauert!), Aber ich werde sie morgen wiederholen!

Bleiben Sie auch morgen auf dem Laufenden, um einen besonderen Beitrag zu „Foods that Fight Cancer“ zu verfassen!

Lass das Wochenende beginnen!!!!

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