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Gut fühlen

Guten Morgen!

Aus welchem Grunde auch heute Morgen war ich hellwach nach nur 6,5 Stunden Schlaf! Mein Bauch knurrte und ich war aufgeregt über alles, was ich heute tun möchte. Es ist so eine 180 für mich, an einem Wochentag aufzuwachen und mich auf meinen nächsten Tag zu freuen. Ich komme wirklich nicht darüber hinweg! Ich wache jeden Morgen mit so viel Energie und Leidenschaft auf, um das zu tun, was ich gerne tue. Was könnte besser sein als das?

Ich denke mein ‘Wedding Dress Plan’ funktioniert bereits! Ich fühle mich super. Letzte Nacht wollte ich bekannt geben, dass ich zum Abendessen mehr Grünkohlsuppe und ein Stück Avocado-Toast übrig hatte . Nach dem Abendessen hatte ich immer noch Hunger und trank eine große Möhre und dann einen Tee . Für meinen nächtlichen Snack hatte ich eine große saftige Nabelorange . Anstelle meiner normalen Zwischenmahlzeit (Dinkel + Banane + Mandelbrise) werde ich nach dem Abendessen ein Stück Obst essen.

Auf diese Weise spare ich etwa 150-200 Kalorien . Da ich meinen Snack nach dem Abendessen nicht eliminiere, fühle ich mich nicht benachteiligt, aber ich mache immer noch kleine Schnitte, die sich im Laufe der nächsten 2 Wochen summieren werden. Dies ist ein großartiger Trick für alle, die die letzten Pfunde verlieren wollen. Es geht darum, gesündere und kalorienärmere Substitutionen zu machen !

Zusammen mit meinen täglichen Workouts auf dem Ellipsentrainer hoffe ich sicherlich, dass dies ausreicht, um mich wieder in das Kleid zu bekommen und nicht rauszubrechen! Ich bin kein bisschen wund nach meinem gestrigen Training. Das ist das Schöne an stoßfreier Bewegung! 🙂

Ich denke, als letztes Mittel, wenn es, Gott bewahre, nicht bis zum Anschlag funktioniert, könnte ich die BH-Einsätze herausnehmen . Es gibt einige ziemlich kräftige Einsätze im Kleid, und ich denke, wenn ich diese herausnehme, würde es mir ein oder zwei Zentimeter mehr geben, damit sich das Kleid mit einem Reißverschluss schließen kann.

Grünes Monster-Frühstück

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Meine Energie ist in letzter Zeit durch das Dach gegangen und ich denke, das ist definitiv von den grünen Monstern + CFW! Tag 12…

Einige von Ihnen haben gefragt, was ich vorhabe, um die Crap Free Week fortzusetzen . Es ist mein Plan, es bis zum 15. März fortzusetzen (wenn ich mein Hochzeitskleid fotografieren lasse) und danach langsam wieder Zucker einzuführen .

Die heutige Agenda:

Bis heute Nachmittag! 🙂

„Es erfordert viel Mut, das Vertraute und scheinbar Sichere freizulassen und das Neue anzunehmen. Aber es gibt keine wirkliche Sicherheit in dem, was nicht mehr aussagekräftig ist. Das Abenteuerliche und Aufregende hat mehr Sicherheit, denn in Bewegung ist Leben und in Veränderung Kraft. “ ~ A Cohen.

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Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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