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Kürbis-Bananen-Kleie u. Hafermehl-Muffins

Guten Morgen allerseits!

Ich hoffe du hast einen super fabelhaften, gesunden und rockigen Start in den Tag!

Ich hatte selbst einen schönen Morgen. Ich habe bis ca. 8.30 Uhr geschlafen und hatte eine große Schüssel mit Nature’s Path Dinkel-Müsli , um meinen Tag zu beginnen. Während das erledigt war, stöberte ich in der Wohnung herum und überprüfte meine E-Mails.

Meine Herzfrequenz lag bei 59, als ich mich für das Fitnessstudio fertig machte… aber es dauerte nicht lange…!

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Und ich ging ins Fitnessstudio !

Mein Workout war großartig:

Gesamtdauer: 53:30 Minuten

Dieses Workout rockte !!! Ich hatte neue Songs auf meinem iPod und es fühlte sich unglaublich an! Ich duschte kurz und nahm einen Snack mit Gurken und zog mich an, als ich ausstieg.

Ich habe immer noch Probleme mit Blasen an meiner rechten Ferse. Ich werde mir die anderen Turnschuhe ansehen, über die ich heute im Sportgeschäft diskutiert habe. Ich kann meinen HRM auch für einen zurückgeben, der die Entfernung protokolliert.

Ich habe einen Termin mit dem Podologen am Montagmorgen- yawhoo !! Ich hoffe, ich kann ein paar Orthesen machen lassen (meine Versicherung deckt das, damit es mich nichts kostet)!

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Ich habe letzte Nacht ein paar köstliche Kürbis-Bananen-Kleie-und-Haferflocken-Muffins gemacht . Dies wäre ein großartiger Snack vor dem Training!

Ich habe dieses Rezept selbst kreiert und war ziemlich beeindruckt! : D

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Hier ist ein wunderschönes Foto von Sketchie, der heute Morgen in der Sonne liegt! Er hat das Leben, das ich dir sage!

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Wir sehen uns später für eine Umfrage Zusammenfassung & Lebensmittel, die Krebs bekämpfen!

Ich werde auch versuchen, später heute ein Bild von meinem neuen Haarschnitt zu posten!

Ciao: D

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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