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Kürbis Ingwer Powerbars

Guten Tag!

Nun, wir hatten heute eine Kopie des Wetters von gestern! Draußen ist es einfach herrlich. : D Ein weiterer 60F Tag und sonnig. Meine Güte, ich liebe den Frühling !!! Unsere kalten kanadischen Winter lassen Sie auf jeden Fall die schönen Frühlings- und Sommersaisonen schätzen, die wir haben.

Ich hatte heute ein tolles Mittagessen auf dem Sonnendeck:

Ein Veggie Stir Fry mit ein paar hausgemachten 50-Cent-Hummus ! Lecker!

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Auf dem Deck:

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Das war so lecker! Ich fühlte mich nach dem Essen dieses kraftvollen Gemüses so energiegeladen und gesund !

Ich hatte auch 1/3 Powerbar (unten), einen Apfel und eine weitere 1/3 Tasse Hummus!

Wusstest du? Das Eisen in Spinat wird nicht gut aufgenommen, wenn es im ganzen und rohen Zustand verzehrt wird. Deshalb ist es gut, den Spinat vor dem Verzehr zu dämpfen oder zu pürieren.

 

 

Ich hatte heute wieder ein erfolgreiches Glo Bakery Experiment!

Ich habe das Rezept hier angepasst.

Meine Modifikationen umfassten die Verwendung von Bio-Melasse, Rohrzucker, EVOO, Mandelextrakt, Rohhafer, Dinkelvollkornmehl, Halbsalz und getrockneten Kirschen.

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Ich gebe zu, dass ich etwas skeptisch war, wie sie beim Mixen schmecken würden, aber zu meiner Überraschung schmeckten sie so lecker. Dies sind die perfekten natürlichen Kraftriegel !!! Ich habe sogar einige mit einer süßen Glasur beträufelt. 🙂

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Dies ist die perfekte Bar , um eine lange Wanderung in den Wäldern zu unternehmen oder Ihren Geldbeutel für einen Notfall-Snack einzulegen!

Ok, Zeit für mich, zu meinem Glo Bakery-Papierkram zurückzukehren . Gute Nachricht, ich habe jetzt offiziell eine Geschäftsnummer! Fortschritt….:)

Wir sehen uns heute Abend für mein hügeliges Training und meinen wichtigsten Visualisierungstrick, der Ihnen hilft, gesünder zu essen !

Heutige Frage: Wenn Sie 100 $ hätten und in einem Einkaufszentrum frei gelassen würden, was würden Sie kaufen? Würden Sie sich für die Schuhgeschäfte, die Dessousläden, Computer-Gadgets, Gesundheits- / Supplement-Läden, ein beliebtes Bekleidungsgeschäft?

Ich würde mir wahrscheinlich ein paar schöne Hemden oder ein Kleid kaufen. Ich könnte es auch bei Lululemon ausgeben, wenn sie eine neue Shape Jacket in einer schönen Farbe hätten. 🙂 Ich wäre auch versucht, ein paar neue Frühlingssandalen zu kaufen!

Was würdest du kaufen?

Angela_Signature

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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