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Sumpfwasser bitte

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Ich frühstückte und aß mit einem übrig gebliebenen Hochzeitsbevorzugungsanhänger zu Mittag. 🙂 Worte der Wahrheit, ich sage dir!

Gestern war ein verrückter Kohlenhydrat-Tag. Wenn ich wenig schlafe (Freitag Nacht habe ich nur 5 Stunden!), Sehne ich mich den ganzen Tag nach Kohlenhydraten. Ich habe gestern den ganzen Tag nur Brot, Müsli und Mist (Kekse !!!!) gegessen. Als ich heute Morgen aufgestanden bin, wusste ich, dass meine Glykogenspeicher VOLLSTÄNDIG sind! lol.

Ich hatte ein hohes Glas Wasser zusammen mit etwas Sumpfwasser, wie ich es gerne nenne (Amazing Grass Wheat Grass Powder + H20). Eric lacht, weil ich ihn gebeten habe, mir einen Drink zu mischen, und er fragt mich, was für einen und ich sage ‘Sumpfwasser bitte’. : D

Es ist nicht in bitterer Weise eklig, nur in einer Art “Ich trinke Weizengraspulver und sonst nichts “. Das einzige, was mir nichts ausmacht, ist, dass es nicht im geringsten bitter ist. Ich trinke jetzt seit ein paar Monaten Weizengras + H20, also bin ich wirklich an den Geschmack gewöhnt und ziehe ihn tatsächlich dem Wasser vor! Es hat nur 30 Kalorien pro Messlöffel, aber eine Ladung Vitamine und Mineralien. Eric hat es sogar versucht und er sagte, es sei nicht so schlimm. Er würde dies jedoch niemals trinken, lass dich nicht täuschen.

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Eigentlich plane ich, bald auch mein eigenes Weizengras anzubauen . Hat das schon mal jemand gemacht?

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Ich wusste, dass ich Tonnen von Flüssigkeiten brauchte, bevor ich heute rannte. Es war erst 9 Uhr morgens, aber draußen war es super heiß und keine Wolke am Himmel. Ich habe eine kleine fließende Wasserflasche mitgebracht (sie fasst nur 5 oz, macht also wirklich nicht viel). Ich möchte immer noch ein Camelbak-Wasserpaket testen …

Ich hatte auch eine hausgemachte Power-Gel-Zubereitung , die ich am nächsten Tag enthüllen werde!

Heute war auch mein langer Lauf. Mein Halbmarathon ist in 41 Tagen !!!! Das wird so schnell kommen, da bin ich mir sicher!

Der Lauf:

Dieser Lauf war aufgrund der extremen Hitze eine Herausforderung. Ich muss mindestens 10 Mal angehalten haben, um zu gehen, um sicherzustellen, dass ich keine Hitzeerschöpfung bekomme. Ich gehe in den Schatten, wenn ich kann und es hilft mir, ein bisschen abzukühlen. Ich war ziemlich zufrieden mit meiner Zeit, wenn man bedenkt, dass ich wahrscheinlich 10 Minuten vom gesamten Lauf entfernt war. Ich recherchiere gerade über die Galloway-Methode und werde in Kürze ein heißes Thema dazu schreiben.

Meine Dusche fühlte sich sooooo gut an, als ich nach Hause kam!

Ich hatte sofort eine große Schüssel mit Nature’s Path Flax Plus Cereal + 2 T Chia Seeds :

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Zu sagen, dass ich von Chiasamen besessen bin, ist eine große Untertreibung! Anfangs war ich ein bisschen durch die Textur von ihnen verdorben, als sie nass waren, aber jetzt liebe ich es. Glatt und gelartig! Ich werde einen speziellen Beitrag über ein neues Chia-Power-Gel verfassen, das ich am nächsten Tag hergestellt habe.

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Nicht lange nach dem Müsli hatte ich ein frühes Mittagessen!

Wir haben im Moment so gut wie kein Essen im Haus, da wir noch keine Einkäufe getätigt haben. Ich hatte eine Panne und einen scharfen SOL-Burger (ich hasse diese!). Sie werden nie knuspriger wie andere vegetarische Burger. Jedenfalls habe ich es immer noch geschafft, es runterzuschleifen, haha. Ich hatte es mit einem Vollkornwickel, 1 mittelgroßen Tomaten und Balsamico-Vinaigrette.

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Es war chaotisch, aber Finger lecken gut !!

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Eigentlich machte mir dieser SOL-Burger in diesem Wrap nichts aus. Mir ging es gut, denke ich.

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Ich habe auch ein neues Getränk ausprobiert , das ich bei Shoppers Drug Mart bekommen habe!

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Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass ich nie in Flaschen abgefüllte Getränke kaufe… je! Dieses hatte tatsächlich eine einfache Zutatenliste, also habe ich es ausprobiert.

Zutaten : Wasser, Bio-Rohrzucker, natürliche Aromen, Bio-Grüntee, Zitronensäure, Ascorbinsäure.

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Ich war so zufrieden mit dem Geschmack dieses Getränks! Es hatte nur einen winzigen Hauch von Süße. Mein Hauptgrund, warum ich keine Flaschengetränke kaufe, ist, dass sie eine Menge Mist und viel zu viel Zucker enthalten. Dieser war eine schöne Überraschung! Es hat auch nur 110 Kalorien für die ganze Flasche (nicht nur eine Tasse Portion). Ich würde es auf jeden Fall wieder kaufen, wenn ich es auf der Straße sehen würde.

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Jetzt genieße ich einen Pfirsich-Sencha-Grüntee + Tazo-Grüntee:

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Eric und ich haben fleißig am Zen Cart + Canada Post Versandwerkzeug / Warenkorb gearbeitet. Mann, es ist so viel Arbeit !!! Wir testen derzeit das Versandtool, um sicherzustellen, dass es ordnungsgemäß in mein Venture One-Konto bei Canada Post integriert ist. Ich bin so aufgeregt, weil wir uns dem US-Versand so nähern, dass ich es fast schmecken kann !!!!!!

Ich habe heute ein paar Bestellungen zu backen und dann feiern wir heute Abend mit der Familie Erics Geburtstag. Wir gehen zum Abendessen zu Kelsey. Es wird Spaß machen, etwas Zeit mit allen zu verbringen! Bleiben Sie dran für alle Bilder.

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Ich überlege, ob ich mir ein neues Handy zulegen soll (ich habe gerade ein altes Blackberry). iphone? Blackberry-Kurve?

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Meine vorgeburtlichen Ergänzungen

Wie die meisten werdenden Mütter ist mir meine Ernährung vor und nach der Geburt sehr wichtig. Letzten Herbst habe ich angefangen, über die Nährstoffanforderungen für eine gesunde Schwangerschaft zu lesen. Ich habe einige dieser Vitamine bereits ziemlich regelmäßig eingenommen (z. B. B12, DHA und Eisen), sodass es eigentlich nur darum ging, meinem Regime ein paar Dinge hinzuzufügen, um es abzurunden.

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