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Wie bleiben Sie auf der Straße gesund?

Schöne Grüße!

Ich bin heute Morgen fast im Bett gefroren. Oh mein Gott, wo ist mein Sommer geblieben ??? Ich war den ganzen Morgen ein Eiszapfen. Ich drückte mich weiter gegen Eric, um Wärme zu bekommen. Er hasst es, wenn ich meine eisigen Füße in seine Nähe lege. hahaha!!! Meine Füße sind auch im Sommer immer kalt. Ich schätze, ich muss OSGmom für meine schlechte Verbreitung danken! 😉

Ich schreibe gerade diesen Beitrag aus dem Auto, als wir auf dem Weg sind, die Schwiegereltern zu besuchen. Sketchie liebt das Auto sehr und er hat große Trennungsängste, als er sieht, wie unsere Koffer gepackt werden. Heute Morgen saß er in seiner Tasche an der Tür und miaute den ganzen Morgen!

Eric hat zugestimmt, heute Nachmittag mit mir auf ein Laufrad zu gehen, und ich fand das eine großartige Idee, denn wo die Schwiegereltern leben, ist so schön und wird großartig zum Laufen. Also habe ich zur Abwechslung mal einen faulen Morgen! Wir werden heute 6 hügelige Meilen zurücklegen und das wird meine wöchentliche Kilometerleistung bei 24,5 Meilen abrunden. Nächste Woche schieße ich für eine Verjüngungswoche bei ungefähr 10 Meilen.

Ich begann meinen Morgen mit einem Schuss Brokkolisprossensaft. Meine neue Morgenroutine ist es, diesen Saft (oder Weizengras) auf leeren Magen zu trinken. Während das verdaut, tränke ich meinen Sencha-Grüntee und trinke ihn danach. Etwa eine halbe Stunde später habe ich mein grünes Monster. Es gibt keinen besseren Start in den Tag !!!

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Lassen Sie mich Ihnen sagen, wenn ich dachte, der Weizengrassaft schmeckt schlecht, war der Brokkolisprossensaft absolut schrecklich !!! Ich hätte fast geknebelt. Zum Glück ist es sehr schnell vorbei.

Mein Mann hat gestern Abend etwas überlebensgroßes mit nach Hause gebracht. 🙂 Ich liebe Löwenzahn in meinen grünen Monstern!

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Ich habe auch etwas Neues in meinen grünen Monstern! Ich habe dieses Pulver bei der Naturkost-Genossenschaft abgeholt (wo ich auch den Weizengras- / Brokkolisaft bekommen habe).

Reines Maca Pulver :

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(Sorry für das verschwommene Bild!)

Maca ist ein Superfood aus Peru, das Energie und Ausdauer steigert, Hormone reguliert, die geistige und körperliche Vitalität erhöht und die Libido steigert.

Maca versorgt den Körper mit vielen Nährstoffen, einschließlich Kalium und Kalzium (es hat tatsächlich einen höheren Gehalt als Milch).

Das Puder schmeckt nicht so gut, ein bisschen reicht also weit. Ich genieße es wirklich so weit. Ich habe morgens jede Menge Energie! Die Kombination, die ich heute Morgen gemacht habe, war 1 TL Maca, 1 TL Chiasamen, 1 Tasse Mandelbrise, Löwenzahn + Grünkohl und 1/2 Banane. So lecker und anregend.

Nach dem Frühstück packte ich etwas zu essen zusammen, um es zu den Schwiegereltern mitzunehmen.

Könnt ihr sagen, dass dieses Foto nicht mit meiner Spiegelreflexkamera aufgenommen wurde? Ich kann jetzt einen großen Unterschied feststellen.

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Ich werde oft gefragt, wie ich damit umgehe, andere zu besuchen und Veganer zu sein. Es kann sehr schwierig sein, sich auf Reisen einfach gesund zu ernähren, geschweige denn vegan zu ernähren. Aus diesem Grund bringe ich einige Notfallnahrungsmittel mit. Ich bin gerne vorbereitet.

Sie ermutigen mich auch, Dinge mitzubringen und zu fragen, ob ich etwas brauche (ich sage immer nein, lol). Weil sie jetzt eine Familie sind und wir uns seit 9 Jahren kennen, fühle ich mich wohl, wenn ich Essen mitbringe, wenn ich sie besuche. Allerdings kann ich nicht sagen, dass ich das mitbringen würde, wenn ich jemanden besuchen würde, den ich nicht sehr gut kenne. Ich würde nicht so unhöflich rüberkommen wollen. Manchmal ist es eine schwierige Situation!

Wie gehen Sie damit um, andere zu besuchen und sich gesund zu ernähren? Kommt es darauf an, wen Sie besuchen? Packst du irgendwelche Lebensmittel mit oder flügst du sie nur?

Angela_Signature

Vergesst nicht, dass es bis Sonntag tolle Werbegeschenke für Vollwertkost gibt! Bree erzählt mir, dass sie nicht viele Einsendungen hatte, so dass der Wettbewerb zu diesem Zeitpunkt so gut wie kostenlos ist. Stellen Sie sich vor, Sie könnten eine Geschenkkarte gewinnen, indem Sie nur 10 Personen an die Facebook-Gruppe verweisen! Man weiß nie…!

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